楽しくダイエットできて幸せです!

身体が重いことが気になってダイエットを始めました。ダイエットといってもつらいことが嫌いなわたしですので、とにかく出来るだけ楽しく痩せられる方法を探しました。
わたしは専業主婦なので昼間の時間に少し余裕があり、その時間に何かできないかな~と考えました。そしてスポーツクラブに通うと決めたのです。
スポーツクラブへ通うことは前々から考えていたので、いざスポーツクラブへ通い始めても抵抗はなかったです。初日から思い切り汗を出して身体を動かすことができました。
スポーツクラブにはわたしと同じような考え方をして通っている人が多くいるので、それも楽しくて運動で痩せるという方法が長く続いているんだと思います。
無理をして体重を減らしてもつらいことは長く続きませんが、スポーツクラブで同じ考え方をしている人たちと励まし合いながら運動すると、時間を忘れるくらい楽しいのです。この方法でじわじわと体重を減らすことに成功しています。

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